ファスティング

おはようございます！

私達は只今人生初の３日間ファスティングに挑戦中です。

サロンに通って頂いているお客様に資格をお持ちの方がいまして

そのお客様のご指導の下ファスティングに挑んでいるのです。

そもそも始めたきっかけは
そのお客様に急激な肌変化があったことから始まりました。

いつものようにお手入れに入ると
ファーストタッチから何か違う、、、

ハリが凄く出ていてお肌も滑らか
そして透明感も、、、

どうしたものかとお客様に尋ねるとファスティングをしたということでした！！！

そこからファスティングのことについて色々聞かせていただき、

興味津々です、、、。

そうなったら試さずにはいられません！！

ということで昨日から準備食がはじまり、本日は酵素とお水、麦茶などですごします！
６人のグループファスティングです。

グループファスティングですと励ましあえますし、辛さも半減です。

準備食や回復食は肉・魚・卵・小麦・加工食品以外
つまりは精進料理で過ごすのですが
『まごはやさしい』を意識して摂取します。

普段いかに自分が加工食品やお肉魚にたよりすぎていたかが
わかりますね、、、。

そしてご飯のありがたみも、、、感謝です。

只今絶賛心身共にデトックス中！

またファスティング後どのような変化があったのか報告いたしますね。